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林志玲身材维持的特别好,她是如何保养自己的身材的?
这也是为什么林志玲一直能够让自己的身材保持的非常好的原因之一。良好的吃食习惯搭配适量的运动，是能够让人保持身材，而且也不会因为营养的缺失导致体质的下降。 这样的坚持，才能让林志玲的身材能够一直保持在最初的模样。
合理管控个人的饮食 对于大部分的公众人物来说，其实都特别的注重自己的身材，尤其是女性艺人，即便是有馋嘴的时候，她们也会食用其他的食物来代替，而不是暴饮暴食，所以才能够一直保持好身材。
。多摄取蔬菜水果，增加代谢。我会大量的摄取蔬果纤维，甚至会利用泡澡的时间带水果和果汁，顺便补充水分。
林志玲:如何保养让肌肤更紧实水润
1、林志玲 护肤窍门：让皮肤自由的呼吸 “最好让皮肤自由的呼吸，不要在年轻的时候使用太重的保养品。平常搽保养品的时候加入一些按摩的手势，就有紧实肌肤的功效。
2、休息放松约30分钟后用冷水冲洗干净即可，可令肌肤更为细腻紧致。 林志玲 最好的保养，就是让皮肤休息 林志玲表示，其实最好的保养，就是让皮肤休息，有时过多的保养品，反倒是负担。
3、除了早晨的保湿面膜，晚间的睡眠面膜是修复肌肤的法宝。所有护肤程序背后，把像冰淇淋一样的睡眠面膜盖在脸上，感觉很舒服很安心。
林志玲保养面板的秘诀?
林志玲：美胸可以后天养成 林志玲透露自己的美胸乃是后天 *** 有方。
“从食物当中摄取，它会是最好的，包括吃鸡蛋的蛋白，一天吃两个，只要吃蛋白就好，可以补充很好的胶原蛋白。平时靠细盐美肤 林志玲自曝，她的驻颜秘方就是生活中细盐。
他也曾经分享过自己的保养秘诀，那就是多喝水控制自己的饮食还要多运动，这些说起来是非常简单的，但是做起来可就非常难了，尤其是多运动这一像有些人可能刚开始会很积极，但是慢慢的他们可能就感觉到厌烦或者说坚持不下来了。
所以林志玲也笑称她老了，也会和祖母一样，而且林志玲每天会先涂一层SPF30左右的防晒霜，然后加涂一层隔离霜。其实这些都只是她护肤的冰山一角，关于护肤，她在吃上这是下足功夫的，一般人还真学不会。
林志玲之所以保养的如此精致，主要还是在于代谢能力好，皮肤更容易吸收。相比45岁的女人，保养的如此精致，可以说是非常完美。保养的秘诀更多的在于自己对饮食的控制，以及自己的自律。林志玲被称为完美女神也是值得肯定的。
林志玲四十多岁依然满满地少女感,保持年轻的方法是什么?
到了干冷的国家就拿洗面奶，到了湿热的地方，就用凉的人凝胶。
若林志玲真的是在家庭中受到家暴的话，现如今的林志玲不可能有如此良好的状态进行拍摄，这样的身材并不是短时间内就可以恢复的，这一定是一直以来就有良好的习惯进行保持的。
林志玲就曾分享过她的保养秘诀，就是一定要早睡早起，一定不可以熬夜，每天要定量的喝水，要有规律的作息时间，就连吃饭或者是其他的一些事情都要制定好一些计划。
